Pilates na terceira idade melhora mobilidade, previne quedas e ajuda a manter autonomia
Método ganha espaço entre idosos por fortalecer músculos profundos, melhorar equilíbrio e reduzir dores crônicas....
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Michele Da Ros é a CEO do Vittorio Veneto, um Instituto voltado para o autocuidado feminino. À frente dos negócios...